Продукты с калием, в том числе орехи, могут быть полезными для профилактики аритмии. Об этом сообщил эксперт в беседе с российским СМИ.
Он выделил бананы, болгарский перец, томаты, виноград и ряд сухофруктов как богатые источники калия. По словам специалиста, орехи заслуживают особого внимания: они действуют как антиоксиданты и могут способствовать снижению риска тромбообразования.
Эксперт отметил, что не существует универсальной диеты или суперфуда — подобные утверждения, по его мнению, относятся к маркетинговым подходам. Диеты бывают профилактическими и лечебными, и все они учитывают цели питания и свойства продуктов. Ограничение дрожжей, как пояснил врач, тоже может опосредованно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
При этом специалист подчеркнул, что материалы информационного характера не заменяют консультацию врача. Перед изменением рациона рекомендуется обратиться к профильному специалисту.
См. также: Уровень холина в мозге при тревожных расстройствах оказался ниже на 8 %.