Кофеин действует до 6 часов и может влиять на лекарства

Кофеин действует на организм до 4–6 часов, а не 20 минут, как принято считать. При частом употреблении кофе может вызывать тревожность и снижать продуктивность.

Сколько длится действие кофеина

Диетолог Софья Кованова объясняет: кофе влияет на клетки организма до 4–5 часов. В некоторых научных источниках указывается, что концентрация кофеина в крови держится до 6 часов. Эксперты не рекомендуют пить кофе в течение всего дня.

Как кофе взаимодействует с препаратами

Кофе несовместим с рядом лекарств — он усиливает или ослабляет их действие. Если врач разрешил пить кофе вместе с назначенными препаратами, напиток можно употреблять. При отсутствии уверенности лучше проконсультироваться со специалистом и воздержаться от кофе.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Вопросы о совмещении кофе и лекарств следует обсуждать с медицинским специалистом.