Как влияет магнитная буря на здоровье: рекомендации врача Демьяновской

Магнитные бури могут ухудшать самочувствие части людей — об этом рассказала врач Демьяновская. Особенно чувствительны к колебаниям магнитного поля Земли пациенты с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями.

Почему возникают симптомы

Дискомфорт при магнитных бурях связан с реакцией организма на изменение природных условий. Магнитные колебания влияют на вегетативную нервную систему, которая регулирует работу внутренних органов.

Исследования показывают, что такие изменения могут резонировать с водителем сердечного ритма — участком сердечной мышцы, генерирующим сердечные импульсы. Это замедляет кровоток в мелких сосудах и снижает способность тканей усваивать кислород. Результат — лёгкое кислородное голодание, в том числе клеток мозга.

Кто в группе риска

Наиболее остро на магнитные бури реагируют люди с сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями или нарушениями работы нервной системы. Их организму приходится тратить больше ресурсов на адаптацию. Это проявляется головной болью, скачками давления, слабостью и проблемами с концентрацией.

Рекомендации врача

Врач советует в такие дни снизить физическую и эмоциональную нагрузку, придерживаться щадящего режима. Неспешные прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение. Правильный питьевой режим и ограничение соли и сахара снижают риски задержки жидкости и перепадов глюкозы в крови.

При хронических болезнях важно иметь при себе рекомендованные препараты.

Когда обращаться к врачу

Если симптомы мешают обычной жизни, стоит проконсультироваться с врачом. Причиной недомогания могут быть не только погодные изменения, но и скрытые заболевания.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Перед принятием решений по здоровью рекомендуется обратиться к врачу.

Читайте также: Новые правила аттестации руководителей здравоохранения с 2025 года