Стоматолог объяснил, почему не стоит споласкивать рот после чистки зубов

Стоматолог рассказал, что одна из частых ошибок при уходе за зубами — полоскание рта водой после чистки. Он рекомендует после использования зубной пасты просто выплюнуть её остатки, не используя воду.

Почему это важно

По словам специалиста, в составе зубной пасты присутствуют вещества, полезные для здоровья зубов, включая фтор. Если ополоснуть рот, эти компоненты смоются, и их защитное действие прекратится. Оставляя небольшое количество пасты во рту, можно сохранить защиту эмали на более длительное время.

Контекст

Этот совет актуален для всех, кто хочет повысить эффективность ежедневного ухода за полостью рта. Фторид укрепляет эмаль и снижает риск развития кариеса.